8 viikkoa · digitaalinen · 197 €
Vakauttava Digivalmennus™
Itsenäinen 8 viikon digitaalinen polku
Kuljet ohjelman omaan tahtiisi ilman erillisiä tapaamisia. Hyvä aloitus omaehtoiseen vakauttamistyöhön.
Liity digivalmennukseen
Kirjaudu sisäänVakauttamisvalmentaja Katja Saarinen
Tervetuloa
Vakauttamoon
Vakauttamisvalmennuksen perustarkoitus on tukea sinun omaa toimijuuttasi — ottamalla keho mukaan työskentelyyn. Täältä löydät polun, joka sopii juuri sinun tilanteeseesi.
Lähestymistapa
“Keho on viisas. Kun kuuntelemme sitä lempeästi, oma toimijuus alkaa vahvistua luonnostaan — ilman pakottamista, ilman suorittamista.”
— Katja Saarinen
Palvelut
Valitse oma sisäänkäyntisi
Eri väylät vakauttamiseen — omatahtinen digivalmennus tai 1:1 työskentely.
8 tapaamista · 1:1 etänä
Perusta
8 etätapaamista 1:1
Vakauttamisen perustyöskentely yhdessä Katjan kanssa. Aloitetaan kehollisesta turvasta ja toimijuuden vahvistamisesta.
Kysy lisää tästä polusta12 tapaamista · 1:1 etänä
Vahvistaminen
12 etätapaamista 1:1
Syvempi prosessi niille, jotka haluavat jatkaa perustasta eteenpäin tai työskennellä pidempään.
Kysy lisää tästä polusta24 tapaamista · 1:1
Integraatio
24 tapaamista — kokonainen matka
Laajin polku pitkäkestoiseen vakauttavaan työskentelyyn. Tilaa kehon, mielen ja arjen integraatiolle.
Kysy lisää tästä polusta
Valmentajasi
Katja Saarinen
Olen vakauttamisvalmentaja, ja työni ytimessä on auttaa sinua löytämään yhteys omaan kehoosi ja toimijuuteesi. Työskentelen sekä 1:1 tapaamisissa että digitaalisen valmennuksen kautta — aina samasta lempeästä, kehollisesta perustasta käsin.
Ota yhteyttäAloita omasta rauhastasi.
Ei kiirettä. Voit aloittaa digivalmennuksesta tai varata keskustelun sopivasta 1:1 polusta.